Vanessa Da Mata - Baú

Relaxamento

Já tinha publicado este relaxamento na sequência de outro post, ele é tão bom... que vale relembrá-lo:


Abaixo, uma sugestão para equilibrar nosso Ser integral, nossa saúde.
Faça o relaxamento proposto deixando-se guiar pela sua sabedoria interna:

Ao se deitar, se possível esteje com seu óleo essencial preferido, destampe o vidrinho e inale 3 vezes, a intenção do óleo essencial é fazer contato com o sensorial e potencializar o relaxamento. Mesmo que aquele seu preferido no momento seja, por exemplo, um Alecrim (conhecido como estimulante mental) saiba que ele irá harmonizar em você. Se não conhece muito sobre óleos essenciais, utilize relaxantes como uma lavanda, lavandim, abeto, capim-limão, ou uma sinergia como o A Calma.
Depois, leia vagararosamente as citações abaixo, conscientizando cada uma, como quem saboreia as palavras, e sinta-se nutrir de luz, você pode incluir outras citações, e depois respire e relaxe, relaxe e respire:

• É natural para o meu corpo estar bem;
• Mesmo que eu não saiba o que fazer para melhorar, meu corpo sabe;
• Tenho trilhões de células com consciência individual, e elas sabem como alcançar seu equilíbrio;
• Não preciso entender a causa deste desconforto;
• Se soubesse o que sei agora, o problema não teria começado;
• Não importa como começou, porque o problema esta mudando de rumo nesse exato momento;
• Não há nenhuma pressa;
• Meu Ser Interior é essencialmente consciente do meu corpo físico ;
• Minhas células estão pedindo o que precisam para se desenvolver e a Fonte de Energia está respondendo a este pedido;
• Agora vou relaxar e permitir a comunicação entre meu corpo e minha Fonte;
• Meu Ser Interior está saboreando da Fonte;
• Meu único trabalho agora é relaxar e respirar;
• Sou capaz de fazer isso;
• Sou capaz de fazer isso facilmente; 

Se surgir alguma dor ou desconforto enquanto está deitado, inclua as citações :

• A sensação de dor indica que a Fonte está respondendo ao pedido de minhas células ;
• Vou relaxar apesar da dor, porque entendo que ela indica melhora ;
Respire e relaxe...”

Esse relaxamento foi inspirado no livro Peça e Será Atendido de Esther & Jerry Hicks
Saiba mais sobre óleos essenciais.

Mais Primavera !

"Que a força para florir, trazida pela Primavera, possa atingir cada um de nós, seres da Natureza. Fazendo brotar nossos dons, manifestar nossas mais puras intenções, desenvolver nossas potencialidades, desabrochar nossa Consciência e expandi-la até que possamos nos achar como individualidades e nos perder na Unidade do grande jardim florido da Mãe Terra"


Recebi esta linda msg pela Kátia, dos Florais Mãe Terra !

É primavera !

Desejo à todos as mil cores, a beleza, a exuberância, os detalhes, a fertilidade, o feminino, e os aromas desta estação !

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Pão Sírio rapidinho !

Essa receitinha quebra um super galho, rapidinha, fácil e saborosa ! É do livro de receitas naturais da Brahma Kumaris, normalmente faço a metade da receita (a abx), o que sobra dá para guardar por + 1 dia na geladeira em embl fechada. 


Para 4 pães, misture em uma tigela :


- 2 e 1/4 de xíc (chá) de farinha de trigo. Coloco far. trigo branca e na segunda xíc. eu acabo de completar com a farinha de trigo integral + o 1/4 da xíc também.
- 1/2 colher (sopa) de sal marinho
- 1/2 colher (sopa) de açúcar - de preferência demerara orgânico.
- 2 colheres (chá) de azeite ou óleo de coco palmiste líquido/derretido
- 1/2 colher (sopa) de fermento em pó biológico - uso o de sachê  instantâneo seco.
Misture todos os secos + o óleo, e acrescente 1/2 copo de água morna, sove um pouco só para misturar, cubra a tigela e deixe crescer por 1/2 hora.


Depois é só dividir em 4, abrir com um rolo (não deixe grosso nem fino d+), esquentar uma frigideira (antiaderente ou não) em fogo alto e colocar a massa. Coloque e deixe uns segundinhos, só para pré-assar antes de formar bolhas, vire, agora deixe até estufar, vire o outro lado e termine de assar e de estufar. Dependendo da chama do fogão e até do dia (rs!) ele estufa por inteiro, é bem rapidinho. Abra, recheie ao seu gosto, e está pronto um pão sírio, fácil, gostoso, econômico e caseirinho ! 

quentinho, recheado com geleia de amoras silvestres que colhi nesta estação ! Hummmmmmm 

Primaveras da vida...

Cada coisa em seu tempo de ser !

Existe uma necessidade de ordem e também existe uma necessidade do caos.

Quando a ordem é necessária, use a ordem, use a mente consciente; quando o caos é necessário, use o inconsciente e deixe o caos acontecer.

Uma pessoa inteira, uma pessoa total, é aquela capaz de usar ambos, não permitindo qualquer interferência do consciente no inconsciente ou do inconsciente no consciente. 

Existem coisas que você só pode fazer conscientemente.

Por exemplo, se você estiver fazendo aritmética ou um trabalho cientifico, você só pode fazê-lo a partir do consciente.
 Mas o amor não é assim, a poesia não é assim; eles vêm do inconsciente. Portanto, você precisa colocar o consciente de lado.

É o consciente que tenta segurar as coisas, porque ele tem medo.

Para ele, parece que algo grandioso está vindo, uma onda gigantesca; ele será capaz de sobreviver? Ele tenta evitar, deseja escapar, esconde-se em algum lugar. Mas isso não está correto, e por isso as pessoas se tornaram obtusas e mortas.

Todas as primaveras da vida estão no inconsciente.

(Osho)