você tem agora força para transformá-lo em "belas flores". A vida tem essa força criadora. E a flor que se desabrocha agora encerra dentro de si o suculento fruto do amanhã. Deliciosa é esta vida, abençoada é esta vida.
Masaharu Taniguchi
20 maio, 2012
Abençoada é esta vida
O "agora" está aqui, armazenando todo o passado e encerrando todo o futuro. É um erro pensar que o passado não pode ser mudado. As plantas não transformam todos os lixos do passado em substâncias nutritivas para desabrochar mil flores? Ainda que o seu passado seja imundo como lixo,
você tem agora força para transformá-lo em "belas flores". A vida tem essa força criadora. E a flor que se desabrocha agora encerra dentro de si o suculento fruto do amanhã. Deliciosa é esta vida, abençoada é esta vida.
Masaharu Taniguchi
você tem agora força para transformá-lo em "belas flores". A vida tem essa força criadora. E a flor que se desabrocha agora encerra dentro de si o suculento fruto do amanhã. Deliciosa é esta vida, abençoada é esta vida.
Masaharu Taniguchi
17 maio, 2012
A Prece da Solução - Aceitação Plena
êita, que maravilha meu Deus...
Acabo de receber um e-mail de postagem da Patricia Fox do seu Feminino Essencial.
Que lindo! Essa prece é do querido Calunga.
Curioso foi que minutos antes de ler a mensagem, conversava com minha mãe sobre exatamente o que esta mensagem diz. Que saibamos aceitar plenamente! Assim seja!
A PRECE DA SOLUÇÃO
Por Calunga (Gasparetto)
A Prece da Solução é crer que tudo já está resolvido.
Tudo está Perfeito na vida e no Universo.
Aquilo que faz eu viver, aquilo que põe vontades em mim,
a Fonte da Vida quando aparece em mim,
porque Ela tem no Universo todo, soluções para mim.
Eu acredito em todas as soluções
Acredito em todas as saídas.
Acredito em toda modificação.
Acredito, de coração, que tudo se renova, tudo recomeça,
tudo avança, tudo progride, tudo renasce, tudo reforma.
Acredito na imensa generosidade do Universo para comigo e para com todos.
Eu Abro, neste instante, as portas da confiança do meu coração à generosidade da Vida.
Ao abrir as portas, a luz me aquece e a confiança brota; o resto é ilusão.
Tudo vem à mim na medida certa das minhas atitudes; e minha atitude, agora, é de fartura …
Abro minhas mãos como quem solta o que prende.
Solto o passado que não me serve e o futuro ausente …
Abro minhas mãos para receber, mas abro minhas mãos para deixar ser...
Abro minha mente para ouvir, meu coração para sentir, meu colo para receber …
Liberto minhas pernas para caminhar, minha garganta para expressar, meus olhos para ver, meus ouvidos para escutar …
Liberto minhas costas para não precisar carregar, me liberto do mundo para não me escravizar …
Largo este mundo para dominá-lo, não pergunto para entendê-lo, não chamo para alcançá-lo.
Meu silêncio é a confiança que tudo é solução.
Meus planos?
Eu não penso.
No amanhã?
Eu não penso
O Universo é o grande pastor de toda ovelha, porque Deus aos homens se assemelha e cria neles a chance, o recomeço e a renovação.
Nada falta para nenhum filho, o Eterno Pai concede tudo na medida de cada um.
E a minha medida agora é a generosidade com que perdoo o inimigo
O indivíduo que passou por mim e mostrou as minhas intolerâncias, as minhas limitações.
Liberto aos outros do julgamento, os críticos do meu lamento, os agressores do meu sofrimento.
Liberto dos olhos dos outros, da boca alheia, do palco das mentiras, para ficar na minha verdade interior.
Não sou como todos e não preciso ser.
A vida que é para os outros não tem que, necessariamente, ser a minha.
Eu não tenho medo.
Quero dizer bem claro ao Universo que não tenho medo de ser o único a ser feliz na Terra, a ser muito rico na Terra, a viver na chuva de bençãos constantes;
Não tenho medo de ser aquele que não tem medo, não tenho problema de ser aquele que não tem problemas, não tenho vergonha de ser aquele que não tem vergonha, não tenho pudor de ser aquele que não tem pudor.
Assim, me permito viver na eterna benção do fluxo constante das portas que eu mesmo abro, sabendo que Deus só faz por mim quando em mim eu planto Deus – a consciência do Bem, a consciência do melhor.
Todos os canais para a solução estão abertos porque, na verdade, nunca se fecharam.
Não há problemas.
Tudo está certo.
Está certo este momento, esta prece; está certo o que eu como, o que eu falo, o que eu vivo – tudo é benção na minha vida.
Eu aceito esta benção como o filho pródigo escolhido recebendo sua recompensa.
Aceito a vida no que há de dor e no que há de sabor.
Aceito a vida com ou sem amor.
Aceito a vida pelo dom que ela é; no que é simpático e antipático, no que é prazer e no que não é.
Aceito a vida inteira porque vejo nela a benção em todos os sentidos;
O que me falta me ensina daquilo que não tenho, e o que eu tenho me ensina o que é ter as coisas.
Tudo me eleva, tudo se mostra, tudo me reconhece; tudo me mostra a mim mesmo e tudo me eleva.
Eu estou em Paz.
Só o Bem é Real, só o Bem é Verdade
Estou em paz, neste gesto em que abro meus braços da fraternidade e comungo com o Universo de bençãos e de Bem.
Neste momento é o que mais me convém.
Tudo é assim porque assim está, porque esse é o ponto onde eu moro, o Universo onde me encontro, na atitude que tomo
A bondade imensa que a Vida me concedeu a liberdade de criar o mundo que eu quiser e de me colocar aonde eu bem entender.
Neste instante, eu me coloco no terreno da Paz, da Confiança Plena.
Na certeza que tudo que eu quero, que tudo eu tenho, que todo querer é já poder, é já ter.
E que, na calma desta confiança, reforço todo Bem daquilo que está, porque tudo já está e tudo está aparecendo na consciência pouco a pouco.
Nesta paz que eu fico, eu vou transformar esta Prece da Solução num gesto contínuo na minha vida.
Eu vou viver só no AQUI e no AGORA, sem pensar que existe hora, porque o Universo não tem tempo,
Porque a Vida é sempre o que eu só posso sentir
A Vida toda é só esta aqui, aquela que eu sinto AGORA.
Agora é eterno, Pleno e Real, por isso Eu Sou Eterno, Pleno e Real.
Porque Sou Aquele que está além do tempo,
Porque Eu Sou a Consciência Viva do próprio Universo.
Acabo de receber um e-mail de postagem da Patricia Fox do seu Feminino Essencial.
Que lindo! Essa prece é do querido Calunga.
Curioso foi que minutos antes de ler a mensagem, conversava com minha mãe sobre exatamente o que esta mensagem diz. Que saibamos aceitar plenamente! Assim seja!
A PRECE DA SOLUÇÃO
Por Calunga (Gasparetto)
A Prece da Solução é crer que tudo já está resolvido.
Tudo está Perfeito na vida e no Universo.
Aquilo que faz eu viver, aquilo que põe vontades em mim,
a Fonte da Vida quando aparece em mim,
porque Ela tem no Universo todo, soluções para mim.
Eu acredito em todas as soluções
Acredito em todas as saídas.
Acredito em toda modificação.
Acredito, de coração, que tudo se renova, tudo recomeça,
tudo avança, tudo progride, tudo renasce, tudo reforma.
Acredito na imensa generosidade do Universo para comigo e para com todos.
Eu Abro, neste instante, as portas da confiança do meu coração à generosidade da Vida.
Ao abrir as portas, a luz me aquece e a confiança brota; o resto é ilusão.
Tudo vem à mim na medida certa das minhas atitudes; e minha atitude, agora, é de fartura …
Abro minhas mãos como quem solta o que prende.
Solto o passado que não me serve e o futuro ausente …
Abro minhas mãos para receber, mas abro minhas mãos para deixar ser...
Abro minha mente para ouvir, meu coração para sentir, meu colo para receber …
Liberto minhas pernas para caminhar, minha garganta para expressar, meus olhos para ver, meus ouvidos para escutar …
Liberto minhas costas para não precisar carregar, me liberto do mundo para não me escravizar …
Largo este mundo para dominá-lo, não pergunto para entendê-lo, não chamo para alcançá-lo.
Meu silêncio é a confiança que tudo é solução.
Meus planos?
Eu não penso.
No amanhã?
Eu não penso
O Universo é o grande pastor de toda ovelha, porque Deus aos homens se assemelha e cria neles a chance, o recomeço e a renovação.
Nada falta para nenhum filho, o Eterno Pai concede tudo na medida de cada um.
E a minha medida agora é a generosidade com que perdoo o inimigo
O indivíduo que passou por mim e mostrou as minhas intolerâncias, as minhas limitações.
Liberto aos outros do julgamento, os críticos do meu lamento, os agressores do meu sofrimento.
Liberto dos olhos dos outros, da boca alheia, do palco das mentiras, para ficar na minha verdade interior.
Não sou como todos e não preciso ser.
A vida que é para os outros não tem que, necessariamente, ser a minha.
Eu não tenho medo.
Quero dizer bem claro ao Universo que não tenho medo de ser o único a ser feliz na Terra, a ser muito rico na Terra, a viver na chuva de bençãos constantes;
Não tenho medo de ser aquele que não tem medo, não tenho problema de ser aquele que não tem problemas, não tenho vergonha de ser aquele que não tem vergonha, não tenho pudor de ser aquele que não tem pudor.
Assim, me permito viver na eterna benção do fluxo constante das portas que eu mesmo abro, sabendo que Deus só faz por mim quando em mim eu planto Deus – a consciência do Bem, a consciência do melhor.
Todos os canais para a solução estão abertos porque, na verdade, nunca se fecharam.
Não há problemas.
Tudo está certo.
Está certo este momento, esta prece; está certo o que eu como, o que eu falo, o que eu vivo – tudo é benção na minha vida.
Eu aceito esta benção como o filho pródigo escolhido recebendo sua recompensa.
Aceito a vida no que há de dor e no que há de sabor.
Aceito a vida com ou sem amor.
Aceito a vida pelo dom que ela é; no que é simpático e antipático, no que é prazer e no que não é.
Aceito a vida inteira porque vejo nela a benção em todos os sentidos;
O que me falta me ensina daquilo que não tenho, e o que eu tenho me ensina o que é ter as coisas.
Tudo me eleva, tudo se mostra, tudo me reconhece; tudo me mostra a mim mesmo e tudo me eleva.
Eu estou em Paz.
Só o Bem é Real, só o Bem é Verdade
Estou em paz, neste gesto em que abro meus braços da fraternidade e comungo com o Universo de bençãos e de Bem.
Neste momento é o que mais me convém.
Tudo é assim porque assim está, porque esse é o ponto onde eu moro, o Universo onde me encontro, na atitude que tomo
A bondade imensa que a Vida me concedeu a liberdade de criar o mundo que eu quiser e de me colocar aonde eu bem entender.
Neste instante, eu me coloco no terreno da Paz, da Confiança Plena.
Na certeza que tudo que eu quero, que tudo eu tenho, que todo querer é já poder, é já ter.
E que, na calma desta confiança, reforço todo Bem daquilo que está, porque tudo já está e tudo está aparecendo na consciência pouco a pouco.
Nesta paz que eu fico, eu vou transformar esta Prece da Solução num gesto contínuo na minha vida.
Eu vou viver só no AQUI e no AGORA, sem pensar que existe hora, porque o Universo não tem tempo,
Porque a Vida é sempre o que eu só posso sentir
A Vida toda é só esta aqui, aquela que eu sinto AGORA.
Agora é eterno, Pleno e Real, por isso Eu Sou Eterno, Pleno e Real.
Porque Sou Aquele que está além do tempo,
Porque Eu Sou a Consciência Viva do próprio Universo.
24 Dicas para eliminar o stress
Bons conselhos na web da rev. Claudia, apesar de que faltou incluir um "xerinho"...
Fonte
Correr para o trabalho, engolir a comida, desdobrar-se em mil para dar conta dos prazos, da família e dos compromissos. Essa é a sua rotina? O resultado: cansaço, mau humor, tensão muscular e ansiedade. Esses são os sinais do stress. Ele surge quando somos confrontadas com alguma situação que exige adaptação e um gasto de energia muito grande. Em doses homeopáticas, o stress é positivo, pois nos leva à ação e potencializa a nossa capacidade para enfrentar um problema. Mas em excesso ele se torna um veneno, com reflexos em várias áreas: prejudica a memória, derruba a produtividade, atrapalha a sexualidade e acaba com a disposição.
O movimento Ame Sua Vida quer que você adote pequenas mudanças no estilo de vida e descubra como novas formas de levar a vida vão deixá-la mais leve e feliz.
1- Dar chance ao prazer
Você se sente cansada demais para sair num sábado à noite? Algo está errado. Por que aceitar apenas as tarefas obrigatórias e recusar a diversão? Mude de tática, chame os amigos e divirta-se!
2- Trocar a necessidade pelo desejo
Restrinja os relatórios profissionais aos horários de expediente. E tire da estante aquele romance que você quer tanto ler, mas nunca começa. A arte tem efeito mágico e pode até alterar sua percepção de tempo.
3- Descansar
Cansaço não se resolve com truque, e sim com repouso. É simples e prazeroso.
4- Desistir de ser superpoderosa
Respeite seus limites e não tente abraçar o mundo. Que poder é esse que deixa você exaurida no fim?
5- Perdoar e pedir perdão
Todo mundo erra, até você. Precisa dizer mais?
6- Negociar prazos
Não dá para recusar os pedidos do chefe. Mas é possível definir a ordem das tarefas e o tempo necessário para cumpri-las.
7- Respirar fundo
Inspire pelo nariz profundamente, sentindo o pulmão encher de ar. Conte até 10. Lentamente, solte o ar pela boca. Repita o processo até se sentir, literalmente, arejada.
8- Acionar seu filtro de proteção
Sua mente não é saco de lixo. Esvazie a caixa de e-mails, fuja de fofoca, mau agouro e conversa fiada...
9- Mudar o ritmo
Levante mais devagar, coma com mais calma, fale menos e mais baixo... e sinta o efeito.
10-Tirar férias mentais
Deixe os pensamentos viajarem por dois minutos para algum lugar que você ame. Recarregue as energias e volte renovada.
11- Escolher seu exercício predileto
Não adianta pagar academia e não ir! A melhor maneira de se livrar do stress é fazer o esporte de que você gosta. Bastam 30 minutos de exercícios para o corpo produzir o hormônio betaendorfina, que traz sensação de bem-estar, motivação e autoconfiança.
12- Pensar positivo
Mesmo que tenha grandes desafios pela frente, espere pelo melhor. E a chance de isso acontecer aumentará.
13- Meditar
Sozinha, num lugar calmo, sente-se com conforto, feche os olhos, respire. Os pensamentos surgirão. Encare-os como nuvens no céu. Sinta-se no azul, deixe-os chegar e passar, não se esforce para impedi-los nem se apegue a nenhum. Observe. Se entrar numa nuvem, saia dela. Comece com cinco minutos e tente chegar a 20 minutos por dia.
14- Relaxar e prestar atenção
Tensa demais? Feche os olhos, solte os ombros e as mandíbulas, encoste os pés no chão. Fique atenta à respiração.
15- Chorar
Alívio natural e orgânico contra nó na garganta e peito apertado.
16- Dançar
Não precisa matricular-se numa escola. Tire os sapatos, coloque seu som predileto. E solte-se.
17- Dar uma pausa de dez minutinhos
Leia uma revista, ligue para alguém querido, vá tomar um café com sua amiga. Crie uma pausa breve para se reanimar.
18- Melhorar já a alimentação
O banquete anti-stress inclui legumes, frutas, amêndoas, linhaça, rúcula, espinafre e manjericão. Ou seja, vitaminas do complexo B e C, além de cálcio e magnésio. É pura força na peruca!
19- Parar de correr atrás
Gandhi dizia que “a paz é o caminho”. Esqueça metas futuras. Construa sua paz, sua saúde e as boas relações todos os dias. E esse será o seu presente.
20- Fazer uma coisa de cada vez
Os budistas dizem que precisamos estar sempre ligados no presente. O negócio é tentar manter a concentração apenas naquilo que está fazendo e não gastar energia com o passado ou com o futuro.
21- Adotar um animal de estimação
Não há dia de cão que resista ao amor e ao carinho do seu bicho (mesmo que seja um gato!). Olhe nos olhos dele e verá. Mas lembre-se: esse é um compromisso para a vida toda do animal.
22- Estabelecer prioridades
Um bom jeito de abrir espaço em sua vida é decidir o que é importante e fazer primeiro as coisas que são realmente necessárias.
23- Dirigir o seu filme
Monte a sua agenda como um roteiro de cinema. Especifique cenas e personagens. Calcule o tempo de cada tomada. Vai ser um curta-metragem? Ok. Almeja uma longa obra-prima? Ótimo. Só não dá para fazer num único dia.
24- Rir da situação
E de si mesma Além de lidar melhor com as frustrações, você aprenderá a ser menos exigente. Não está achando graça nenhuma? Dê um passo para trás e veja suas trapalhadas de longe.
Consultores: ANA ALVAREZ, fonoaudióloga e doutora em ciências pela Faculdade de Medicina da USP, MALY CARAN, herborista, MARILDA LIPP, especialista do Centro Psicológico do Controle de Stress (CPCS).
Fonte
15 maio, 2012
Rir ;-))))
Nessa semana chegou na Loja o CD da Conceição Trucom, Terapia do Riso. Relembrei das gargalhadas gostosas.
Lembrei que nas empresas que atuei, quando acontecia um "pepino", lembrava de um bando de japoneses engravatados rindo e rindo, pois ouvi que acontecia isso numa empresa no Japão, então minha mente logo visualizava essa cena e os problemas não pesavam, era pra lá de terapêutico!
Adoooro aquele buda gorducho rindo, rindo... O ventre expandido não tá cheio de gordura não, tá cheio é de alegria!
Ontem numa palestra da Seicho-no-ie, a palestrante falava que ficou com uma dívida de 100mil, o que ela fez? Começou a rir, a rir muito disso, a dívida agora está em 4mil!
Por quê? Porque rir - ilumina e libera o caminho para a divindade agir!
O melhor é rir da gente, dos problemas. Assim transmutamos eles!
O mais comum não é isso, e sim rir dos outros ou fugir dos problemas e buscar uma falsa alegria para tentar rir... Nada disso, bóra enfrentar os problemas, rindo deles, rindo pra gente e de nós mesmos; sorriso de dentro, sorriso para fora, e o contrário também funciona!
Também ouvia de pequena, quem muito ri num dia, chora no outro... êita já cortavam o barato da gente. Dava até medo de rir! Acho que pode acontecer, de certa forma uma coisa leva a outra quando o sentimento da tristeza precisa fazer contato também. Mas aí é isso, é fazer o contato necessário e voltar a sorrir, a rir...
Enquanto ria, também lembrava das aulas de dança do ventre! A memória do corpo é mesmo extraordinária. Fazia parte dos exercícios aprender a sorrir através do corpo e com o corpo! Dar alegria ao ventre e a nossos órgãos e células, "gozando" de verdade, por inteiro.
Aromas que dão alegria? Dá-lhe principalmente as tangerinas e as laranjas... suas cores já pronunciam a alegria solar e contagiante!
09 maio, 2012
Jornal LZ
Vale conferir a edição online do Jornal Laszlo: http://www.laszlo.ind.br/JORNAL_MAIO_2012_vers%C3%A3o_web.pdf
Em destaque, óleos de coco, Pracaxi, Dr. Penoel, relatos, etc.
Para adquirir produtos, disponíveis como óleos de coco palmiste e babaçu, clique na Loja Virtual (www.aromarte.com.br/loja.htm), ou outros sob encomenda (www.aromarte.com.br/lz.htm).
Abaixo, o vídeo que o Fábián comenta no editorial do jornal. O universo das plantas e sua comunicação:
Em destaque, óleos de coco, Pracaxi, Dr. Penoel, relatos, etc.
Para adquirir produtos, disponíveis como óleos de coco palmiste e babaçu, clique na Loja Virtual (www.aromarte.com.br/loja.htm), ou outros sob encomenda (www.aromarte.com.br/lz.htm).
Abaixo, o vídeo que o Fábián comenta no editorial do jornal. O universo das plantas e sua comunicação: