OE de Limão

A casca do limão contém d-limoneno
Um dos grandes segredos das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais (OEs) cítricos, que são extraídos das cascas dos limões, tangerinas e laranjas, está no alto teor de monoterpenos que possuem.
Monoterpenos são as menores moléculas que compõem os óleos essenciais (OEs) cítricos; motivo pelo qual penetram com extrema facilidade em todos os tecidos e células do corpo humano, com uma poderosa ação solvente de gorduras e toxinas.
Existe uma família de substâncias classificadas como monoterpenos, e o principal componente desta família, é o d-limoneno. O óleo extraído da casca da laranja chega a 90% de d-limoneno. Na casca do limão, dependendo da variedade são 65-70% de d-limoneno. O óleo da tangerina tem 70% e do grapefruit é super elevado: 95%.
Várias pesquisas revelaram que estes monoterpenos possuem propriedades anticancerígenas, solvente de cálculos e de entupimentos nas artérias.
Na casca do limão predominam os seguintes componentes desta família: d-Limoneno, Citral, Pinenos, Canfeno, Bergapteno, Terpinenos, Mirceno, Linalol, Geraniol e Citronelol.
O óleo essencial (OE) de limão possui, dentre os cítricos, uma composição mais complexa de monoterpenos, que faz com que, em alguns tipos de tratamento, ele tenha uma ação terapêutica superior que os OEs de laranja ou grapefruit.
Além de 65% de d-limoneno, o OE de limão também possui cerca de 10-20% de pinenos e, aproximadamente, 10% de gama-terpineno.
Pesquisas japonesas revelaram que o gama-terpineno apresenta uma poderosa ação antioxidante capaz de inibir a oxidação do LDL (mau colesterol), impedindo assim que este acabe causando a arteriosclerose ou levando a pessoa a um infarto.
O d-limoneno age, ainda, suprimindo a atividade da enzima hepática HMG-CoA redutase, um fator chave para a síntese do colesterol. Ele age também descongestionando o fígado, especialmente após a ingestão de grande quantidade de álcool e alimentos altamente gordurosos.
O fato é que, a ação sinérgica destes vários monoterpenos do OE de limão cria uma ação muito poderosa na desobstrução de vasos sanguíneos, prevenindo e tratando vários dos problemas cardiovasculares.
Sobre a ação psicológica dos OEs cítricos, cientistas do Departamento de Fisiologia da Universidade de Siena, Itália, estiveram estudando o efeito da inalação do OE de limão sobre o sistema nervoso de ratos. Eles puderam avaliar que o aroma deste óleo age baixando o teor de corticosterona, significando maior capacidade de suportar a dor e redução dos estados de ansiedade. De forma semelhante, estes efeitos foram notados p

or dentistas com o uso do OE de laranja em salas de espera de seus consultórios.
E mais, os OEs cítricos também estimulam a alegria e diminuem a depressão, portanto são anti-depressivos.


Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora e a fonte.
Recomenda-se a leitura na íntegra do livro O poder de cura do Limão - editora Alaúde-, que fornece mais indicações de uso e receitas. O fato de o limão ser um alimento natural não elimina a necessidade de seu consumo com consciência e responsabilidade.

Parceria Doce Limão/ óleos essenciais e sinergias: www.aromarte.com.br

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A ajuda dos óleos essenciais no trato respiratório

por Milene Siqueira

"Há na respiração duas mercês, a de inspirar, e a de soltar o ar,

aquela aperta, esta refresca, 

eis a combinação maravilhosa da vida" 

Goethe

Respirar, fluir... deixar expressar, acontecer, ser... .o eu o  "meu-eu" no outro... Trocar, comunicar...

Se não quero respirar, se deixo de sentir cheiros, meu corpo diz: não quero sentir/saber/aceitar, estar.

Também ficamos sem ar diante do desconhecido, como não querer estar vivendo (respirando), ser invisível ao perigo, que na maioria é apenas imaginário. Retemos.

E tudo parece piorar ou reaparecer com este friozinho, hein! Temos a temperatura propícia para trazer resfriados dos mais variados, deixando nossas narinas pra lá de entupidas... afinal não é sempre fácil desejar toda essa introspecção que traz a estação, e ao mesmo tempo reflete a necessidade de unir, aninhar-se (aquecimento). É, facilmente e inconscientemente resistimos, e aí nosso corpo padece. Pulmões sensíveis, uma certa melancolia... um resfriamento total....  

Os óleos essenciais (oes) ajudam no rápido alívio, no fluir; facilitando o intercâmbio desta polaridade que nos possibilita viver, se relacionar e sentir-se bem. 
É também na maioria dos óleos essenciais "frios" como mentol, cineol e cânforados, os melhores oes para facilitar a respiração - trazendo mais do elemento AR:  fluidez, o interagir, leveza, dissipação das tristezas.

Vamos saber quais são os oes mais indicados ao trato respiratório:

·                     Eucalipto Globulus - um dos principais oes para o trato respiratório, ação antiviral, indicado para sinusite, rinite, tosse, infecções de garganta, asma, Também abaixa a temperatura do corpo. Contra indicado: crianças menores de 3 anos.

·                     Hortelã-Pimenta ou do Campo- indicado para tosse seca, congestão nasal, asma, bronquite, pneumonia. Não usar em crianças com menos de 5 anos e evitar o uso conjunto com a homeopatia (antídoto).

·                     Niaouli - antisséptico, age tratando gripes, bronquite, sinusite, laringite, asma, acúmulo de catarro.

·                     Murta - acúmulo de catarro, rinite, sinusite, tosse, asma.

·                     Cipreste - ação antiespasmódica aliviando tosses associadas a gripes, bronquite, sinusite, asma e também é um tônico geral.

·                     Tea Tree - esse forte antiviral não podia faltar aqui, ajuda o sistema imunológico a combater as doenças em geral. 

·                     Lavanda e Lavandim - além de ajudar a acalmar, tem propriedades antivirais. Indicado para resfriados, infecções de garganta, resfriados, asma.

·                     Limão - antisséptico, alivia inflamações de garganta, tosses, gripes, e também ajuda a baixar a temperatura do corpo nos casos febris.

·                     Olíbano - útil no processo de limpeza dos pulmões, para elevar a imunidade e útil  também quem quem sofre de asma.

·                     Abeto, Espruce - asma, tosse, rinite.

 Sugestão de combinações (sinergias) :

1- eucalipto globulus + limão + tea tree
2-hortelã + tea tree
3-cipreste + hortelã + niaouli

Para o trato respiratório, a melhor via de uso é através da inalação. Mas pode -se associar o uso dos oes diluídos em óleo vegetal (saiba mais sobre diluição) em massagem nos pés, peito, costas.
Sugestão de inalação direta com o uso do Inspira ou dos colares/difusores pessoais.
Na loja do site  Arom'Arte você encontra óleos essenciais, a sinergia preparada para Problemas Respiratórios e acessórios aromaterápicos.


Leia também o post sobre Escalda-Pés.

frase

E em meio disto o aroma
Que a brisa traz me assoma
Um momento à consciência
Como uma confidência.

Fernando Pessoa

Palmarosa

Em um momento delicado, abri o vidrinho âmbar, e de lá a palmarosa se fez... presença, soberana, comoção... , água e ar.
Realidade, suavidade, flexibilidade e sensibilidade, suas ordens.
Bela palmarosa !

Sulis - Doença / Saúde

É tudo a mesma coisa
estar doente
estar bem
tudo é energia
energia em constante movimento
energia em fluxo constante
energia incansável que nunca pára
um rolo compressor
energia ilimitada que traz possibilidades
energia brilhante que agrada e canta
energia acumulada que espera por liberação
As águas da cura no meu santuário
regeneraram
revitalizaram
trouxeram clareza
fecharam buracos
abriram a visão
permitiram o fluxo
Com a energia que flui
a dança da vida abrange
a doença e a saúde
tudo a mesma coisa
tudo energia
tudo fluxo
- do livro - O Oráculo das Deusas - Amy Sophia Marashinsky

INSPIRA

Inspira, é o nome do meu acessório criado para inalação de OE, e vocês podem conferir tudo sobre ele no site (www.aromarte.com.br). Fiz recentemente a versão SinergiaS, são 5 misturas de 2 OE em cada flaconete de 2ml, ficou bem bacana, pois você carrega para onde for, de forma prática, já com os OE para cada tipo de situação. Tenho tido feedbacks pra lá de interessantes com ele. O Inspira é mesmo uma experiência olfativa de resultados.
Só não vale exagerar, é pouquissimo OE a ser colocado, em inalações de 10 a 20 minutos. Embora o tempo possa ser extendido.

Reflexões Bíblicas

Sempre vi a Bíblia como uma leitura espiritual, todas as parabólas de Jesus eram cheias de significados.

Peguei um livro chamado: Jesus, o maior psicólogo que já existiu -, confesso que não gostei muito do livro, mas copiei algumas frases, que lá estavam, tem algumas que já me fascinavam, vi outras que recordei, destaco essas abaixo, que fazem todo sentido de condução espiritual. Vale refletir sobre elas:

Ninguém põe um remendo de pano novo em roupa velha, porque o remendo repuxa a roupa e o rasgão fica pior. Nem se pões vinho novo em odres velhos. Do contrário, rompem-se os odres, o vinho escorre e os odores se perdem. Mas coloca-se o vinho novo em odres novos, e assim ambos se conservam.| Mateus 9:16-17

Que o vosso SIM seja SIM, e o vosso NÃO seja NÃO. | Mateus 5:37

Onde estiver o vosso tesouro, aí estará também o vosso coração. | Lucas 12:34

A quem tem será dado, e terá em abundância; mas de quem não tem, até mesmo o que tem será tirado. |

Mateus 13:11

Todo reino dividido contra si mesmo será destruído e toda cidade ou família dividida contra si mesma não subsistirá | Mateus 12:25

Anunciando novidades !

Iniciando Junho !!! E neste mês tem novidades, em breve estará no ar a loja virtual da arom'arte !! U- hu !!!
Quem deu o pontapé na loja, na verdade, foi a amiga Conceição Trucom do Doce Limão, ela resolveu se dedicar totalmente ao livros e passou o bastão dos produtos aromaterápicos que vinha desenvolvendo para euzinha aqui !! Aí, eu que já pensava vagamente... na possibilidade da loja virtual, pronto, comprei a idéia e ai quase está... prontinha !!
Além dos produtos como óleos de massagem, terá também livros da Ceição..., óleos essenciais e claro o Inspira !! Aliás saiu também o Inspira SinergiaS ..., prontinho para ser usado com 5 sinergias básicas e bárbaras !! Tenho usado muuuiiiito !!