Massagem nas Mãos - carinho sempre acessível

por Milene Siqueira


Na dança do ventre há um capítulo à parte para as mãos, são elas que dão a direção aos olhares para os movimentos de quadril, ventre, peito, ao contorno do corpo, e assim também a bailarina os banha intencionalmente de energia. Já na cultura indiana criam formas e símbolos sagrados. E demonstram posse e poder, na dança flamenca.

As mãos são canais do nosso coração para conduzir, abençoar, proteger, receber, curar...

Conforme a cultura, os significados são diferentes, a mão com a palma estendida, por exemplo, que para nós e os americanos significa um stop, no oriente é um sinal de proteção - uma emanação da minha vontade para o outro, como um foco imaginário de luz. 

Conhecemos também o outro pelo toque, e pelo aperto de mão. Mãos falam!

Quem cozinha, borda, é artista plástico, cirurgião, ou tenha uma profissão em que as mãos são instrumentos, sabe que é uma coisa de ter "mão boa". E que depende do dia. E que também não basta seguir uma receita, um script, porque cada mão é uma extensão do coração e dá o toque especial da essência de cada um.

Na massagem, nos passes, benzimentos e no Reiki, elas jorram amor e emanações divinas.

Massagem para as Mãos

Uma massagem nas mãos irá mexer com inúmeras terminações nervosas. Relaxa e muito! 
Pense num enfermo ou idoso, o carinho de uma leve massagem é sempre algo simples e acessível de se oferecer, acalenta e oferece segurança ao outro.

Primeiro comece com você agora, siga devagar, sentindo cada toque:

• Com o dedão, apalpe e faça pressão na outra palma (pode consultar mapas reflexológicos aqui); 
• com todos os dedos massageie também costas das mãos; 
• agora, massageie cada dedo desde a ponta até a base; 
• aplique pressão sobre os nós de cada dedo, faça isso em cada uma das 5 linhas, em direção aos pulsos; 
• enquanto massageia, observe-as. Depois feche os olhos e foque em sentir a textura, a temperatura, os movimentos... que também podem alternar de pressões mais fortes para outros bem suaves, quase como se fosse o toque de uma pena;
• agora segure o pulso e deixe a mão cair/solta, e que a outra a direcione para frente e para trás.

Se a massagem for feita em outra pessoa, inclua mais alguns movimentos: 

• entrelace os dedos nos seus e rode suavemente as mãos; 
• peça que a pessoa relaxe a mão e a envolva com as suas duas mãos 
• e para terminar conduza gentilmente a mão massageada a um apoio. 
• Em idoso ou enfermo, bastam toques suaves e muito carinho.

Óleos Essenciais:

A massagem pode ser feita a seco, mas para aumentar o prazer e os benefícios terapêuticos, adicione para 1 colher de creme neutro ou óleo vegetal e 1 gotinha de óleo essencial (oe). 

Se a intenção for específica como trabalhar a auto-confiança, por exemplo, pode usar oe de Cedro ou Patchouli. Para estimular o feminino, a receptividade e envolvimento a sugestão pode ser 1 gota de oe de Ylang Ylang  + 4 gotas de oe Tangerina ou de Laranja. Para mãos com suor excessivo, oe de Cipreste, que também pode ser o oe ideal para aquele enfermo ou idoso que sofre pela perda ou que precise facilitar o desapego terreno. Quer sentir um aroma de natureza que tira o stress e relaxa muito? Use oe de Abeto.
Outras sugestões: Capim Limão, Palmarosa, Gerânio.
Dores? Massageie suavemente com oe de Lavandim ou de Lavanda.
E há inúmeras outras opções e combinações (sinergias), experimente, será uma delícia!
Dê preferência a massagear à noite, pois além de relaxante, o efeito dos óleos sem a necessidade de lavar as mãos, irá se prolongar pela noite.

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